Как сохранить внутренний баланс?
Продолжение. Начало в предыдущем посте.
Как сохранить гармонию? И главное – как увеличить свою частоту? Усилить свое ядро и обрести новый баланс.
- Просто осознай, что это не твои мысли, не твои реакции, не твой страх. Просто скажи это себе. Осознавай это какое-то время. Напоминай себе это в течение дня, как только почувствуешь волну страха, беспокойства или тревоги.
- Сделай практику возвращение своих частиц и фрагментов, до полного ощущения освобождения. Она есть на тг. Канале Пространство Единства. Эту практику желательно делать несколько раз в день.
- Затем прислушайся к себе – что ты чувствуешь? Теперь тебе легче понять и прочувствовать себя? Создай защитную ауру любви. Она также есть на канале тг. Пространство Единства.
- Ежедневные медитации помогут сохранять равновесие, баланс. Выбирайте все, что помогает вам создать поле любви в вас, все, что усиливает вас. У нас на канале Дыхание Бога – самое могучая медитация.
- Молитвы. Удивительная сила молитв за себя, за род, за мир, человечество… за тех, кто так нуждается в помощи… поможет тебе создать, сохранить и приумножить внутреннюю силу.
- Прогулки на природе – поддержат красоту и радость в твоём внутреннем мире. Помогут со-настроиться с энергией новой земли (говорите с Землей, просите ее о помощи и со-настройке). Помогут со-настроиться с гармонией природы. Если есть возможность поухаживать за растениями, посадить дерево, цветы, овощи… - прекрасно. Занимайтесь в саду, огороде. Занимайтесь этим с удовольствием. Чем больше, тем лучше. Даже занятия с комнатными растениями вернут вам ощущения гармонии и радости.
- Слушайте красивую музыку, смотрите теплые, добрые фильмы, читайте книги – вот здесь самое время читать духовную литературу. Но не все подряд. А избирательно. Не засоряйте себя. Пропустите через свой собственный фильтр. Слушайте сердцем. Не все может подойти вам. Смело отметайте все, что не подходит вам. Вы правы. Для вас это сейчас так. В ближайшие дня я сделаю подборку такой литературы.Пойте, танцуйте. Улыбайтесь.
- Принимайте душ хотя бы 2 раза в день, сауна, ванны с солью, контрастный душ (только по правилам, с последующим растиранием) – это помощь телу.
- Пейте, ешьте витамины.
- Занимайтесь практиками, повышающие вашу частоту, ваши вибрации. Активируйте свое ДНК. Общайтесь со своими Высшими Божественными Я. Выражайте намерение и просите о помощи, очищении у своих Наставников.
- Занимайтесь добрыми делами, помогайте тем, кто нуждается в помощи.
- Не тратьте энергию, силы убеждая или переубеждая кого-либо. «Спасая» тех, кто не готов.
- Фокус внимания на себе. Наблюдаем за собой. Никакой критики. Никакого осуждения. Нейтральное наблюдение.
- Прислушивайтесь к себе. Слушайте свою интуицию. Свое сердце. Присматривайтесь к знакам, которые вам даются. И следуйте им.
- Занимайтесь практиками осознанного дыхания.
- Только любовь…….
С любовью Неля.
С любовью, Неля.