На прошлой неделе два разных человека сказали мне, что они мечтают оставить все позади и жить на горе.

Я могу относиться к этому как к фантазии, потому что она была у меня самого — жить простой жизнью, вдали от хаоса и бремени этого сумасшедшего мира.

То, чего мы (и многие другие) жаждем, на самом деле не гора, а свобода. Простота, простор и освобождающее чувство свободы.

Мы думаем, что если мы упростим и отпустим все и освободим нашу жизнь от бремени, мы почувствуем себя свободными.

Но я обнаружил, что избавление от всего и простая жизнь не обязательно дают вам такую свободу. Вы найдете способ испытать жизнь как бремя и ловушку. Это происходит потому, что мы создаем для себя ощущение тяжести и загнанности в ловушку . Это не внешние обстоятельства, а то, что мы создаем своим умом.

Один учитель несколько лет назад подарил мне освобождающую идею: найди свободу в своей нынешней жизни, не меняя ничего.

И я обнаружил, что это вполне возможно. А также то, что я часто забываю это сделать!

Если вам интересно играть с этим, вы можете попробовать прямо сейчас. В этот момент Вы можете найти освобождение для свободы? Можете ли вы пережить этот момент так, как если бы вы жили простой, свободной от бремени жизнью на вершине горы? Можете ли вы создать это чувство свободы для себя прямо сейчас?

Это расслабление ума, ощущение открытости и освобождения, радости и пространства. И мы создаем его.

Если вы можете сделать это, попробуйте эту практику:

Во всем, что вы делаете сегодня и в течение следующих нескольких дней, старайтесь не забывать практиковать создание свободы. Вы можете мыть посуду, отвечать на электронные письма, разговаривать с кем-то, водить машину-все, что угодно.

Обратите внимание в этот момент на чувство тяжести и закрытости, которое вы создали для себя.

Посмотрите, сможете ли вы создать ощущение свободы, не меняя того, что делаете внешне.

Наслаждайтесь этим радостным чувством свободы!

И повторяю, весь день напролет.

Каково это-жить свободно, ничего не меняя? Это не означает, что вы никогда ничего не меняете внешне, но это означает, что вы освобождены от необходимости делать это.

Лео Бабаута,

перевод: https://svetinus.ucoz.ru/